Massagepraktijk AphroZen

Breng lichaam en geest tot rust...

Zwangerschapsmassage

Tijdens de zwangerschap gebeurt er in je lichaam heel veel in korte tijd.

Je lichaam verandert, spieren verzwakken en maken plaats voor het groeien van je baby.

Hormonen gieren door je lijf en je lichaam is voornamelijk bezig met de voorbereiding op de bevalling en de ontwikkeling van het kindje.

Dit alles kan onder andere zorgen voor vermoeidheid, slecht slapen, spierkrampen en opbouwen van stress, want ook geestelijk is dit alles een hele aanpassing.


Een zwangerschapsmassage is de ideale manier om even te ontspannen.


De zwangerschapsmassage zorgt voor een betere nachtrust, verminderde rugpijn en bekkenklachten en afname van stress waardoor ontspannen gemakkelijker gaat.


Daarnaast krijgt men soepelere spieren, bevordert het de bloedcirculatie en het kindje in je buik zal voelen dat jij meer relaxed bent. :-)


Je kan genieten van een massage vanaf het begin tot de laatste dag van je zwangerschap en terug vanaf vier weken na de bevalling.


Doel van de zwangerschapsmassage:

  • Eerste trimester (tot 12 weken): verlichten van misselijkheid, verhogen van de energie, lichamelijke ontspanning.
  • Tweede trimester (12 tot 25 weken): verlichten van de 'bandenpijnen', kuitkrampen en andere typische kwaaltjes.
  • Derde trimester (25 weken tot bevalling): verlichten van rug-, nek-, schouder- en bekkenpijn, verlichting van pijnlijke benen en voeten.